一機在手目不轉睛 近視度數激增
中國時報 / 2011.07.06 / 張翠芬 / 台北報導
平板電腦與智慧型手機風行全台，上班族、學生幾乎人手一台，34歲陳小姐是3C產品愛用者，整天盯著平板電腦和手機，連搭車時也看，一年下來，眼睛容易疲勞酸澀，檢查才發現，近視度數從600激增到800度。
根據眼科門診觀察，最近年輕族群，尤其是上班族的求診人數激增35%，半數以上的患者都是平板電腦過度使用者，甚至在候診時，仍盯著手機或平板電腦。研究發現，近視的人長時間使用電腦特別傷眼，導致失明的機率是正常視力者的兩倍。
眼科專科醫師邱立祥表示，很多人連坐車時也盯著手機或平板電腦，但行車時的搖晃，會讓視覺焦點不停改變，睫狀肌密集隨著晃動調整水晶體，以改變視力焦點，會使眼睛疲累、視力模糊，造成假性近視，如果沒有適當休息，長期可能會轉變成永久近視。
大學眼科林丕容院長提醒，一旦出現眼壓高、眼睛乾澀、視力模糊等症狀，一定要就醫檢查視力。平日可補充一些葉黃素，眼睛每使用20~30分鐘需休息，電腦螢幕距離眼睛至少60公分，室內要有足夠亮度，行車時避免使用電腦等，以免視力急速惡化。
不少民眾以眼部雷射手術解決近視，林丕容建議，手術應經專業醫師評估，並挑選品質穩定雷射種類，更重要的是，一定要改變不良用眼習慣，否則近視度數還是會繼續加深。